Mit Yoga die Welt verändern: Werde jetzt Yogalehrer*in!
Stelle dir vor, Du kannst die Welt mit Yoga verändern. Als Yogalehrer*in hast Du die einzigartige Möglichkeit, nicht nur Körper und Geist zu stärken, sondern auch die Gesellschaft positiv zu...
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Die 5 Kleshas: Wie uns negative Gedanken und Emotionen beeinflussenDie 5 Kleshas: Wie uns negative Gedanken und Emotionen beeinflussen
Unsere Gedanken und Emotionen können uns auf positive Weise beeinflussen, aber auch negative Auswirkungen haben. Die 5 Kleshas beschreiben die häufigsten mentalen Hindernisse, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen können. In diesem...
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Yoga für Kids: 10 Gründe, warum Eltern, Lehrer und Kindergärtner begeistert sindYoga für Kids: 10 Gründe, warum Eltern, Lehrer und Kindergärtner begeistert sind
Yoga für Kinder gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Eltern, Lehrer und Kindergärtner sind gleichermaßen begeistert von den positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Kinder. Wir haben 10...
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Pantanjali und Yoga-SutraPantanjali und Yoga-Sutra
Pantanjali ist einer der großen Philosophen Indiens und der Begründer des Yoga-Sutras. Er lebte vor etwa 2000 Jahren und legte die Grundlagen für den modernen Yoga. Pantanjali hat auch ein...
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Was ist denn eigentlich Faszien Yoga?!Was ist denn eigentlich Faszien Yoga?!
Hey du, hast du schon mal von Faszien Yoga gehört? Es ist eine großartige Möglichkeit, deine Faszien zu dehnen und zu stärken, was zu einer besseren Beweglichkeit, weniger Schmerzen und...
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Was ist denn eigentlich Hatha Yoga?!Was ist denn eigentlich Hatha Yoga?!
Hey, du interessierst dich für Yoga? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Blog-Eintrag erfährst du alles über Hatha Yoga - die perfekte Einführung für Yoga-Neulinge. Lass dich von...
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Was ist denn eigentlich Yin Yoga?!Was ist denn eigentlich Yin Yoga?!
Das heißt, nur im Wechselspiel von Yin und Yang kann sich die ganze Bandbreite unseres Lebens, unseres Körpers vollständig entfalten. Das bedeutet wiederum, dass wir in unserer Yoga Praxis auf...
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Was sind Mudras?Was sind Mudras?
Hey du! Mudras sind eine alte indische Kunstform, die eine starke spirituelle Kraft enthält. Sie sind komplexe Hand- und Fingergesten, die uns helfen, uns zu erden und zu heilen. In...
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Was versteht man unter Pranayma?Was versteht man unter Pranayma?
Pranayama ist eine Technik des Atmens, die aus dem traditionellen Yoga stammt. Es beinhaltet die Kontrolle und Steuerung des Atems, um die Energie und den Geist des Praktizierenden zu regulieren....
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Asanas - Tipps für StarterAsanas - Tipps für Starter
Asanas sind Körperhaltungen, die in verschiedenen Yoga-Stilen praktiziert werden. Sie können helfen, deine körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu stärken und deine Gesundheit zu verbessern. Asanas sind eine großartige Möglichkeit, auf...
