Entspannungs Trainer

Entdecke die Kunst der Entspannung und Achtsamkeit mit unserer spezialisierten Online-Ausbildung zum Trainer für Progressive Muskelentspannung (PMR) und Meditation & Achtsamkeit. Diese Kurse sind ideal, um tief in die Techniken der Stressreduktion und des geistigen Wohlbefindens einzutauchen, sowohl für persönliche Zwecke als auch zur Anleitung anderer.

Kursangebot:

1. Progressive Muskelentspannung (PMR): Erlange umfassendes Wissen über PMR, eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Reduktion von Stress und Spannungen. Lerne, wie man Muskelgruppen systematisch anspannt und entspannt, um tiefe Entspannungszustände zu erreichen.
2. Meditation & Achtsamkeit: Tauche ein in die Praxis der Meditation und Achtsamkeit. Erfahre, wie du durch verschiedene Meditationsformen und achtsamkeitsbasierte Übungen das Bewusstsein schärfen und innere Ruhe fördern kannst.

Lernformat:

• 100% Online: Flexibel und bequem von zu Hause aus lernen.
• Interaktive Video-Lektionen und praktische Anleitungen.
• Umfangreiche Skripte und Materialien zum Download für jedes Modul.

Zertifizierung: Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhältst du ein Zertifikat, das dich als Trainer für Progressive Muskelentspannung und Meditation & Achtsamkeit auszeichnet. Der Versand erfolgt via Email und als PDF.

Zielgruppe:

• Personen, die ihre persönlichen Entspannungs- und Achtsamkeitsfähigkeiten vertiefen möchten.
• Angehende Trainer, die ihre Kenntnisse professionell einsetzen wollen.
• Fachkräfte im Gesundheits- und Wellnessbereich, die ihr Angebot erweitern möchten.

Melde dich jetzt an, um ein Experte in diesen entscheidenden Bereichen der mentalen und körperlichen Gesundheit zu werden, begleitet von erfahrenen Trainern.